עדן הראל כבר עדכנה בעבר לא פעם את 141 אלף עוקביה באינסטגרם בכך שהיא פתחה בתהליך לירידה במשקל, שבזכותו היא הספיקה לרדת עד כה לא פחות מ-6 קילוגרמים - אז כיאה למישהי שיודעת דבר או שניים על חשיפה עצמית, היא החליטה לשתף את הגולשים בשינוי שהיא עוברת.
"תהליך זה משהו שאנחנו רצות לאורך זמן, זה לא זבנג וגמרנו, זה לאט-לאט, בסבלנות, זה בצורה נשית, עדינה. לא צריך להיות אלימות ולא עצבניות על עצמנו כי נכשלנו, אלא לעשות הכל בדרך טובה", אמרה, והוסיפה כי לאחר שהחלה להתייעץ עם מאמנת מנטלית בנוגע לטיגון מזון שהיא אוכלת, היא הספיקה כבר לרדת במשקל - ושהתוצאות מגיעות גם לרמות הערנות שלה, שהפכו אותה לדבריה ל"קלילה ורעננה".
לשתף ברגעים הנחמדים זה תמיד כיפי, אבל מה עם הרגעים הלא נעימים, אלא שכוללים לא מעט תסכול? "אנחנו בתהליך ולצפות שלא נשבר והכל ילך חלק רק יחבל לנו. בכל משברון ניתחנו למה היה לי קשה, מה אתגר אותי, ופשוט למדנו להבא", הוסיפה הראל. "אם בהתחלה מאוד התאמצתי כדי להתמיד, ככל שהתעמקנו בתהליך התחלתי להרגיש שזה הופך לשגרה שלי, ממש כמו להכין קפה".
כיום, ארבעה חודשים אחרי שהחלה בתהליך, מגישת הטלוויזיה אומרת שהיא נמצאת במקום יותר טוב: "יש לי את הביטחון לומר לכן שזה אפשרי, להיות אשת קריירה, להיות אמא במשרה מלאה, ועדיין לדאוג לעצמך. זה מצריך ממך קודם כל רצון, התמדה ומישהו או מישהי לרוץ איתם".
לאחר שפתחה סשן שאלות ותשובות עם הגולשים, נשאלה הראל איך היא מצליחה להרים את עצמה ולהשקיע במעשיה. "תמיד הילדים שלנו במקום ראשון. מה שהם צריכים - אנחנו שם, אבל אז זה מזדחל ללב. חוסר השמחה, אין אהבה עצמית. אני קוראת לזה פטישים בראש. אשמה, עד שתחליטי, 'רגע, גם אני פה'. זה לא אומר שאהיה פחות טובה לילדים או לעבודה, רק יותר שמחה ויותר אוהבת - את עצמי קודם!".