פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      רטוב: יובל שרף מזיעה באימון כושר

      הג'ינג'ית הלוהטת הגיעה לפארק הירקון לצורך אימון מפרך, כשהפגינה כושר שלא היה מבייש אף מתמודדת אולימפיאדה. תוך כדי, גם חייכה לצלם. מולטי טאלנט. וואלה! סלבס מתיחות

      סלבס שעושים כושר זה תמיד מחזה מרהיב. סלבס מזיעים בכושר, על אחת כמה וכמה. אבל כשמגיעות תמונות של יובל שרף באימון כושר קשוח במיוחד - פשוט מדובר מראה שאי אפשר לפספס או לחסוך מהעולם.

      דיפולט (יח"צ , פסטיבל הקולנוע ירושלים)
      תעמדי ישר. יובל שרף בפארק

      בשבוע שעבר הגיעה אשתו של שלומי שבן לפארק הירקון, כשהיא צמודה למאמנת הכושר הפרטית שלה. לאחר שהתמקמו להן ליד אחד העצים שבגן, החלו השתיים באימון המתיש.

      דיפולט (יח"צ , פסטיבל הקולנוע ירושלים)
      גבוה יותר!

      אם תהיתם איך שרף שומרת על פיגורה לוהטת, התשובה היא אימון TRX שכולל שימוש בחבלים, דלגיות, משקולות והרבה שריפת שומן.

      דיפולט (יח"צ , פסטיבל הקולנוע ירושלים)
      די, אין לי כח, המאמנת!

      שרף החמודה, שהבחינה בצלם הפפראצי שארב לה ונהנה מכל רגע, הבליחה מדי פעם חיוך ספק-מבויש-ספק-עצבני לעבר העדשה, כשניסתה לצאת הכי פוטוגנית גם כשהיא מזיעה. בינינו, הצליח לה.


      הדבר היחיד שוואלה! סלבס עושה בפארק הירקון זה לגנוב אוכל ממסיבות ימי הולדת או להתקלח במי הנחל.


      צפו: אנה ארונוב ויובל שרף בריקוד חושני

      בר רפאלי ואחיה חושפים סודות משפחתיים

      רכלו על האימון של יובל בפייסבוק

      דיפולט (יח"צ , פסטיבל הקולנוע ירושלים)
      עוד אחד!!
      דיפולט (יח"צ , פסטיבל הקולנוע ירושלים)
      ייאא תראי איזה גמישה אני
      דיפולט (יח"צ , פסטיבל הקולנוע ירושלים)
      איזה כיף לי!
      דיפולט (יח"צ , פסטיבל הקולנוע ירושלים)
      זהו, די, תניחי לי. יובל שרף