יוגה, וידויים והפתעות: הכוכבים מגלים צד אחר

אם חשבתם שהכוכבים שלנו עסוקים רק בהשקות נוצצות, צילומים וסטוריז, מתברר שלפעמים גם להם מתחשק להוריד הילוך. במיוחד כשמבטיחים להם יום של פינוקים, יוגה, סדנאות וקצת שקט מהטירוף הישראלי. אלא שכמו שכולנו יודעים, למצוא איזון זה קל יותר בתיאוריה, והרבה פחות כשחוזרים לשגרה.

מאחורי כל הנשימות, היוגה והמפגש בין הכוכבים עומדת השקת HOLIS, מותג תוספי תזונה המבוסס על חקר המיקרוביום. בבסיס המותג עומדת התפיסה שמערכות הגוף השונות קשורות זו לזו, וכך גם בריאות הגוף, אורח החיים והאיזון הנפשי שעמדו במרכז האירוע.

המיקרוביום הוא למעשה אוכלוסיית המיקרואורגניזמים שחיים בגופנו, בהם חיידקים ופטריות, ונמצאים בין היתר במערכת העיכול, בפה ובעור. בשנים האחרונות מתרחב המחקר על הקשרים שבין המיקרוביום למערכות שונות בגוף, ובהן מערכת החיסון ומערכת העצבים.

בהתאם לגישה הזאת, HOLIS מציעה סדרת תוספי תזונה המשלבת זנים פרוביוטיים שנחקרו בהקשרים בריאותיים שונים לצד רכיבים נוספים, עם פורמולות המיועדות לתחומים כמו בריאות האישה וגיל המעבר, בריאות הפה, בריאות הילד, חוסן ואיזון רגשי.

כמה מהשמות המוכרים בביצה המקומית, בהם ירדן הראל, מירי נבו, אורי ששון, ידין גלמן ורותם חגג', התייצבו בסביון לרגל ההשקה. במקום עוד אירוע קוקטיילים שגרתי, חיכתה למוזמנים חוויית וולנס שכללה תרגילי נשימה, יוגה, הרצאות, סדנאות וארוחה מפנקת. בקיצור, הזדמנות לשים לרגע בצד את הלו"ז העמוס ולהתמקד קצת בעצמם.

אורי ששון, שמכיר היטב את העולם של אימונים, תחרויות והתמודדות עם לחץ, סיפר כי מאז שפרש מג'ודו תחרותי הוא מוצא את עצמו מתעמק יותר ויותר בעולם הבריאות והוולנס.

"העולם הזה של וולנס ובריאות הגוף, זה משהו שגיליתי עוד יותר אחרי הפרישה, ואני מתעסק בזה ביום יום", שיתף המדליסט האולימפי.

וגם עבור שאר האורחים, יום שכולו נשימות, תנועה והתנתקות מהשגרה היה הזדמנות לעצור לרגע ולנסות משהו קצת אחר.

הפעילות החלה בתרגילי נשימה ובארוחת בוקר, המשיכה ליוגה וכללה גם סדנאות והתנסויות שונות. ובין תרגיל לתרגיל, התברר שלא כולם מגיעים עם אותה גישה לרוגע ולריכוז.

"האמת, הייתי מרוכזת. הרבה היא ביקשה לעצום את העיניים, ואז עצמתי. הייתי ממושמעת, כן", סיפרה אחת המשתתפות על חוויית היוגה.

בזמן שחלק מהאורחים התרכזו בנשימות, אחרים גילו עניין דווקא בסדנאות ובהתנסויות הקולינריות, בהן גם סדנת התססה. אחת השיחות אפילו גלשה לזיכרונות משפחתיים, למאכלים מותססים ולבדיחות על מסורות מהבית.

אבל בין הרגעים המשעשעים עלתה גם שאלה שמלווה כמעט כל אחד מאיתנו: איך מצליחים למצוא רגע של איזון כשהחיים מסביב לא בדיוק מאפשרים לעצור?

"אין ספק שאנחנו כנראה חיים במדינה שהכי קשה למצוא בה איזון, ובדיוק בגלל זה צריך עוד יותר להיכנס לזה", נאמר במהלך האירוע.

גם החשיבות של השקעה בעצמנו ובמה שאנחנו מכניסים לגוף קיבלה מקום בשיחות, לצד ההבנה שהרגלים קטנים יכולים להיות חלק משינוי גדול יותר באורח החיים.

ואם יש משהו שהיום הזה הצליח להזכיר, זה שגם אנשים שהתרגלנו לראות על המסך, באירועים נוצצים ובאור הזרקורים, מחפשים לפעמים בדיוק את מה שכולנו מחפשים: קצת שקט, איזון והזדמנות לדאוג לעצמם.

מאחורי החוויה עומד HOLIS, שפותח ומשווק על ידי בעמק טכנולוגיות. המותג מציע פורמולות תוספי תזונה המבוססות על חקר המיקרוביום, עם דגש על מגוון תחומים הקשורים לבריאות ולאיכות החיים. המוצרים כבר זמינים ברשת סופר-פארם ובאתר החברה.