"כמה שקיוויתי שזה לא יקרה, בסוף זה קרה. תודה לאל שלא פרצה שריפה", שיתף יוצא האח הגדול והיוצר אחי נתן, אחרי שביתו בקריית שמונה ספג פגיעה בחודש מאי האחרון. מאז המצב הביטחוני כידוע לא השתפר ואף החמיר, ואחי נתן, כמו מפונים רבים ונוספים נשאר בחוסר הוודאות.
אמש, שיתף בהתקף החרדה שעבר ושהובילה אותו למיון. למרות כל הקשיים, הזמר לא וויתר: "תהיו גאים באח שלכם, זה לקח מהר יותר משחשבתי, הגוף עוד חלשלוש אבל ידעתי שסשן בגלים ינקה לי את כל השבת הרעה הזאת... אחרי שעות במיטה זזתי לים".
"קיבלתי כדור הרגעה מהרופא, אבל הנה, הים עשה את אותו העבודה בצורה טבעית. עדיף, לא?", שאל את עוקביו.
בנוסף, שיתף אחי את התגובות שקיבל לחשיפת הרגע הקשה שלו, עליהן לא יכל לעבור בשתיקה: "אני מרגיש שאני חייב לדבר איתכם על ההתקף החרדה שחוויתי, כי כמות ההודעות המזדהות הייתה פשוט לא הגיונית".
תדעו לכם שבכל פעם שאנחנו לא אומרים את מה שאנחנו באמת מרגישים, ובכל פעם שאנחנו לא מבקשים את מה שאנחנו באמת רוצים, ובכל פעם שהכי בא לכם לבכות אבל אתם בולמים את זה, בכל פעם שאתם לא מבצעים את מה שהכי רציתם ודוחים, ולא מתעמתים עם הבעיות והאנשים בחיים שלכם, אתם פשוט נוטשים את הנפש שלכם".
"וזאת התנהגות רעילה שלכם עם עצמכם, אתם פשוט 'שותים חרדה' והתופעות לוואי כנראה יגיעו מתישהו, ורובנו מתנהגים ככה ופוגעים בעצמנו. אנחנו עושים את זה מהפחד, מפחדים להיות דחויים, מפחדים להיפגע, מפחדים לפגוש את הכאב שבתוכינו, אבל אנחנו פשוט שומרים עליו בכל הכוח שלא יצוף למעלה".
"הסיבה לזה היא שכולנו פצועים רגשית ברמה כזאת או אחרת ומתישהו במהלך הדרך אימצנו לעצמנו את הכאבים האלה. התרגלנו אליהם, אמרנו לעצמנו שאנחנו לא מספיק טובים ובמקום לתת לעצמנו אהבה, היינו קשים ושיפוטיים עם המהלכים שלנו - הכל הרי מבוסס רגש ואנחנו יצורים רגשניים, וכדי לטפל בזה אנחנו חייבים ללמוד להרגיש בצורה מלאה יותר, להתפרק, לכעוס, להגיד מתי לעצור שכבר לא מתאים לנו".
"ולהגיד גם מתי אנחנו רוצים עוד כשאנחנו מתאהבים. כל העולם הפנימי שלנו יושב על יסודות של הנשמה וברגע שאנחנו מדחיקים, אנחנו מפוררים את היסודות האלה ואז כל מה שבנינו יכול פשוט לקרוס לתוכנו בלי היסודות, אומר לכם את זה מכאב על הבשר שלי. תעצרו את כל השטויות אם צריך עוד היום ותדאגו לבריאות הנפשית שלכם".