פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      הקפות: הסלבס ששורפים קלוריות כל השנה

      חשבתם שרק אתם סובלים מתסמונת "אחרי החגים"? אז זהו שלא, המפורסמים המקומיים לא מחכים לתקופה הזו של השנה ושומרים על הגזרה כל השנה. אז מי רץ, מי מרים משקולות ומי סתם אוהב להצטלם במכון? וואלה! סלבס מרימה ולא משקולות

      ספיישל הקפות 2018 (מערכת וואלה! NEWS)
      (אילוסטרציה)

      הרגע הזה בשנה הגיע - הרגע שבו "אחרי החגים" כבר כאן ואין עוד חגים לצפות להם, ואתם יודעים מה זה אומר? שנגמרו התירוצים, נגמרו הסיפורים ונגמרו השומנים! כן, זה הזמן שבו כולם צריכים להפשיל שרוולים, לשרוך את נעלי הספורט ולהתחיל לחזור לשגרה שכוללת גם אימונים מפרכים, הליכות בוקר על שפת הים או סתם על ההליכון מול הטלוויזיה.

      אז לא סתם החליטו במועצת חכמי התורה שהיום האחרון של החגים יסתיים בשבע הקפות. כן, זה רמז מאוד עבה עבורכם להתחיל לעשות הקפות וכל מה שקשור בשריפת קלוריות, אבל היי, לפחות תתעודדו שאתם לא לבד - כי המפורסמים המקומיים שלכם עושים הקפות ולא רק בתקופה של "אחרי החגים" אלא כל השנה.

      אגם רודברג ודנה פרידר לא מוותרות על אימון שבועי ממש כמו החברה שלומית מלכה שפוקדת את הסטודיו של ליקי בנמל תל אביב מדי שבוע ביחד עם הסקוואד שלה שכולל את שביט ויזל ולירן כוהנר. גם בגזרת הגברים יש מודעות גדולה רק תביטו על הפיגורות של מייקל לואיס שנהנה לנקר לכם את העיניים עם תמונות של קוביות שבא ללקק ושלום מיכאלשווילי שלא מפספס אף משחק של פוצ'יוולי על חוף הים. אז התחלתם כבר לרוץ?

      וואלה! סלבס רצה כל צהריים אחרי האוטו גלידה.

      אייל גולן והחבר'ה # מוצא השרירן מה... קוף?

      אייל גולן (צילום מסך)

      דנה פרידר # ישנן בנות שבבטן יש להן... קוביות!

      דנה פרידר (צילום מסך)

      מייקל לואיס # כי אין סלפיש כמו זה שמצלם עצמו אחרי אימון

      מייקל לואיס (צילום מסך)

      אגם רודברג # בדרך לחתונה עוברים בחדר הכושר

      אגם רודברג (צילום מסך)

      שלום מיכאלשווילי # בעיטה באוויר? מה קשור!

      שלום מיכאלשווילי (צילום מסך)

      ניקול ראידמן # מזיעה באושר ועושר

      ניקול ראידמן (צילום מסך)

      שלומית מלכה # אומרים שהאדרנלין מדבק

      שלומית מלכה (צילום מסך)